Pechinchar, Ó Sim!!!

Não sei o motivo, mas no Brasil muitos acreditam que quem pechincha é avarento, é usurário.

Como em nosso país o preço das coisas não parece real, são impostos embutidos(agora vem no final da notinha, e tomamos aquele susto). Comprei um prato e 50% era imposto, minha nossa, o brasileiro está sem grana para comida e agora nem prato vai ter também.

Enfim, com tantos impostos, juros e taxas embutidas, ao que me parece é que quando você pechincha o preço fica mais aproximado do real.

Pechinchar não é uma prática só de Feira Livre, é um hábito milenar de negociação, lembre-se você é um consumidor, e a empresa está em polo oposto.

Quer ver um exemplo que me incomoda muito, a maioria dessas lojas de franquia não tem margem de desconto. Contudo divide em 6x, 10x. Irrita demais minha sanidade mental, ora, se a loja paga à Administradora de Cartão de 2,5% à 4% de juros ao mês por esta transação na maquininha do cartão , por que não concede o desconto ao consumidor final que paga à vista ou no dinheiro.

Se você leu os outros 8 artigos  desta série de Educação Financeira, já parou de comprar, de chorar, parou de parcelar e pagar juros, renegociou suas dívidas,não empresta mais seu nome para ninguém,  poupou e agora pode fazer uma compra à vista, no dinheiro.

Não será rápido, nem fácil, mas vai ser Libertador quando você conseguir.

Por que quando você compra à vista, o desconto é maior, a compra é mais avaliada, e você pensa duas vezes em só comprar o que realmente precisa. Seu cérebro se sentirá bem mais confortável, como falei em outros artigos tem pesquisas sérias que mostram que compras parceladas trazem angústia e sofrimento.

Seguem algumas dicas de pechincha:

  • Lojas do Comércio Local são mais propensas a dar descontos pois geralmente são familiares e o dono sempre está lá;
  • Mesmo sendo Loja Grande  pergunte se tem desconto, na Ferreira Costa, por exemplo, se você fizer as compras acompanhada com um vendedor, ele vai fazer uma notinha para você se dirigir ao Caixa, neste momento que ele estiver lançando no computador, o funcionário pode inserir desconto de até 5% para compras à vista. Aliás aquela loja é uma loucura, tem tudo que você imaginar. Se fizer uma reforma, mesmo pequena, e economizar 5% em tudo, no final do seu orçamento , será uma grande economia;
  • Nas compras pela internet, se você não tem controle com cartão de crédito(quebre mesmo) e opte pelo boleto bancário, sempre tem 5% de desconto. Na última Black Friday muitos sites aplicaram 10% de desconto para compras no boleto;
  • Vai reservar hotel? Confira o Trivago que faz comparações em sites de hospedagens e ligue para o Hotel pessoalmente, às vezes eles te dão de desconto o valor da Comissão do Site, lembre-se negociar e pechinchar é preciso;
  • Sempre pergunte em qualquer loja, na hora do pagamento se à vista tem desconto. É uma hábito que você precisa praticar;
  • Sempre pergunte também se tem desconto pagando no dinheiro ao invés do Cartão de Débito, ou por Tranferência Bancária, o caixa eletrônico está bem ali ao seu lado;
  • Já tive bons descontos em lojas por que paguei com transferência bancária. Assim ter a o Aplicativo do Banco no celular ajuda muito.
  • Aprenda arredondar a conta, se o total foi R$ 123,56, sempre pergunte ao caixa se 120 reais paga, de real em real a “galinha enche o papo”. Faça um cofrinho com esses pequenos descontos, final de um ano você vai se surpreender;
  • Participe de Bazar e Garage Sale.  Estão cada vez mais comuns e melhores, você negocia com a própria pessoa e consegue comprar produtos incríveis. Recentemente me mudei e fiz Dois Grandes Bazares em minha casa, para vender os móveis usados, e sempre, sempre dava desconto para vender mais rápido segurar o cliente!
  • Compare preços na Internet, a pechincha virtual consiste nesta pesquisa constante. Fui no Shopping e o livro de Fotografia Gênesis de Sebastião Salgado estava 299,00, um espetáculo, mas “salgadíssimo”, bem que o fotógrafo merece todo valor do mudo, pela qualidade. Ao colocar no Google, fui direcionada para o site da Amazon(hiper-mega confiável) estava 179 reais com frete grátis. 129 reais de desconto com  1 clique no Google, UAU!!!!!
  • Pesquise tudo no Google;
  • Use sites como Buscapé que faz comparações de preços em várias lojas e mede o nível de confiança da empresa vendedora;
  • Sites como Mercado Livre, OLX, tem a opção de falar com o vendedor, pechinche, peça desconto, às vezes comprar no site da própria empresa pode sair mais barato;
  • Pechincha virtual funciona mesmo, vir pode ter descontos em passagens aéreas, a Oab tem convênio com a Tam, mas se vc não é advogado use o Google Flights e veja o mapa e calendário com as datas e preços dos vôos, é um comparativo maravilhoso, muitas vezes viajar na terça sai a metade do preço do que na segunda, se sua viagem não é de urgência, a economia é grande. 
  • Claro, a básica pechincha na Feira Livre, é o melhor lugar para ter descontos, o valor redondo sempre funciona: “freguesa deu 10,50”, você : 10 paga ? Comece a praticar! É uma arte!! Lembre-se de levar sua listinha e só comprar o necessário.

Cinco por cento ali, 10 aqui, 20 acolá, comprando à vista você terá Descontos  Bons, economia considerável, e o principal , fará compras de forma muito mais consciente. Está sem grana? Então não compre, a maioria das vezes o problema não é ganhar mais, é gastar menos, verifique onde está o ralo de suas finanças.

Por Jurema Cintra Barreto – advogada militante

A Decadência Extrema

A Decadência Extrema

          Por Jurema Cintra Barreto- advogada e defensora de Direitos Humanos

          Advogar é essencialmente caminhar pelo mundo. Nessa vida de audiências e carrascos prazos, visitamos várias Comarcas, cidades, presídios, enfim. Em Ilhéus , nosso escritório fica no Centro da cidade, bem no Calçadão da Marques de Paranaguá.

          Infelizmente Ilhéus não tem estacionamento rotativo, a Justiça Federal criou 1000 normas para pararmos lá, enfim estacionar no Centro é complicado e penoso. Em Itabuna depois da Zona Azul não passamos mais por esse suplício pois sempre há vagas.

          Eu que tenho tantas ressalvas sobre os flanelinhas, em Ilhéus, apenas em Ilhéus prefiro usar o velho método baiano. Paro no estacionamento “popular” , na frente da Caixa Econômica nova , onde ficavam os trapiches hoje demolidos.

          Boca é o nome do flanelinha; sempre sorridente, educadíssimo e em nenhuma momento opressor. Pelo linguajar e comportamento vê-se um lavador de carro diferenciado. Qualquer profissão tem aqueles que se destacam. Todos os dias cedinho ele está lá organizando os carros, orientando, nos socorrendo. Sim, socorro mesmo por que quando você tem uma audiência , um compromisso e não consegue estacionar, é desesperador, por tal motivo e também pela defesa do uso coletivo das vagas é que sou radicalmente a favor da Zona Azul nas cidades. Boca é um trabalhador de tamanha confiança que todos deixam até a chave do carro com ele, um manobrista clássico, que mesmo com todas as dificuldades que a vida deve ter lhe imposto, ele é um anjo naquele centro poluído.

          Bem, onde fica a decandência do título do artigo? 

          Quem estaciona e anda pelo Centro de Ilhéus, vê a miséria humana personificada nos usuários de crack, nos mendigos e favelados, nas pessoas em situação de rua, tão e tão frequentes.

          No muro do antigo trapiche que ficou de pé, vemos hodiernamente os usuários de crack, se esgueirando entre o muro e o mangue, para numa pequena fresta atravessar para sua cracolândia particular. Ali no muro, um grafite de porcos de capacete. Homens e mulheres esquálidos, animalizados, tomados pelo vício, absortos. 

          Ontem vi um homem idoso, ele até parecia meu avô mais moço, imediatamente fiquei em choque. Um idoso! Aquele homem me despertou para o tamanho de nossa decadência. Perguntei a Boca, o lavador de carro, se aquele era frequentadorcomum, por que eu nunca o tinha visto. Algumas figurinhas já são bem carimbadas: uma moça que fica 365 dias do ano grávida, já deve ser o sexto ou sétimo filho nascido na “boca”. Dois homens negros e altos, mulheres esquálidas.

          Boca, o lavador que não é da “boca” me fez um relato supreendentemente até então. Uma senhora de 70 anos frequenta a cracolândia de Ilhéus. Agora eu que fiquei absorta. A Prefeitura e sua estrutura social visitam o local frequentemente, assim continuou o relato, mas o poder desta droga não permite melhores avanços.

          Fico em dúvida se a Decadência é daquele idoso , ou minha e nossa que não conseguimos enxergar o ser humano, que sentimos medo de gente, que não fazemos pesquisas médicas e farmacológicas para banir o vício, ao invés culpabilizamos, criminalizamos, invisibilizamos essas pessoas. Tanta pesquisa sobre medicina estética enquanto para este grave problema de saúde pública, os pobres só tem alternativas questionáveis como os centros de apoio religioso. Digo os pobres por que famílias ricas, pelo menos, tem à disposição clínicas psiquiátricas bem caras. 

          E a Decadência de Ilhéus continua visível a olhos nus.

          Furar a Fila

          Furar a Fila

          Por Jurema Cintra Barreto

          advogada e defensora de Direitos Humanos.

          Ainda temos muito que evoluir do ponto de vista humano. O trânsito é um reflexo disso.

           Nas obras da rodovia Ilhéus-Itabuna vejo pessoas furando a fila, ultrapassando em alta velocidade acreditando que no sentido oposto nenhum carro virá. E quando Um Fura a fila outros tantos acompanham neste desatino. Não basta uma pessoa errar, tantos repetem e coadunam com o grave erro. Outro dia, um furão, desses que acham que deve levar vantagem até na espera, ultrapassava todos quando vinha um carro com trabalhadores da obra em sentido oposto e tive de ir para o acostamento para que ele não batesse de frente. Eu que estava quase parada, rigorosamente na fila, pacientemente esperando a liberação. Hoje a Parada era na frente da Restaurante do Vil, logo depois da UESC. Dezenas de furões foram para pista oposta e nem tinha sido liberada a passagem. Aí 2 caminhões da obra estavam no sentido oposto e virou um tumulto de carros.  Por que além de furar a fila, tem quem ainda queira mais e vai para o acostamento. Ficou uma grande confusão , por que os carros não tinham para onde escapar, já que tinha carros na fila, na pista oposta e no acostamento. Um querendo tirar vantagem sobre o outro. Quem queria “chegar na frente” em nada contribuiu para o transito fluir, ao contrário o atraso persistiu.

          Nesta lógica perversa todos saem perdendo, mais tempo para resolver o imbroglio. A falta de ética do trânsito revela muito de nós, todos os dias a ética da virtude de Aristótelrs passa longe de nós, grapiúnas. Um povo sem virtudes como poderá crescer do ponto de vista humano? Vejo na estrada pessoas animalescas: “chegar primeiro, passar por cima de normas”, colocar a vida do outro em risco, nada disso importa, o que importa é o sentimento da “esperteza”. Essa ideia de tirar vantagem sobre tudo já nos mostrou onde pode chegar, o trágico acidente da Chapecoense não foi uma tentativa de tirar vantagem? De economizar? De ganhar mais? De não cumprir normas?

          Assassino confesso de Travesti vai à Júri Popular em Itabuna

          Assassino confesso de Travesti vai à Júri Popular em Itabuna

          O Brasil é campeão mundial de Mortes de pessoas LGBT, Lésbicas, Gays, Transexuais, Travestis, Transgêneros. Diversas são suas causas como aborda o advogado e Doutor Enézio de Deus, inclusive a Homofobia que são motivações por ódio e intolerância.

          Fato raro é conseguir identificar os suspeitos, processá-los e mais raro ainda puni-los com rigor. A maioria das mortes ficam sem resolução, assim como tantos homicídios no país, contudo quando a vítima é um cidadão LGBT a invisibilidade é ainda mais gritante.

          Em Itabuna, Sul da Bahia, fato inédito acontecerá nesta sexta-feira, 11 de novembro. Depois de 09 anos de grande luta processual, o assassino Confesso da Transgênero Gil Pantera, será julgado em sessão presidida pela Juíza Márcia Cristie Leite Vieira Melgaço, titular da Vara do Júri de Itabuna. Gil Pantera era cabeleireira conhecida na cidade e micro-empresária, frequentava os espaços de socialização da comunidade gay da cidade e querida pelos seus amigos.

          O Grupo Humanus, ONGs com mais de 12 anos de fundação e que atua na luta pelos direitos da Diversidade Sexual, participou todas as fases da investigação, desde os pedidos de prova na delegacia, abertura de Inquérito complementar e acompanhamento de todas as audiências. Desde 2007 a advogada e assessora jurídica do Grupo Humanus, Dra Jurema Cintra Barreto atua como Assistente de Acusação. Nesta sexta-feira às 08:30 da manhã, Jonilton Santos, apelido “Pinochio” que confessou o crime, mas alega que a morte foi resultado de Legítima Defesa, irá à Júri Popular conforme ação penal 0001971-16.2007.8.05.0113.

          “Estarei sentada ao lado do Ministério Público, na acusação, mas aquele cadeira representará mais do que isso, será a Voz da Cidadania, da Liberdade e das Vidas Ceifadas pela Violência, pela intolerância , pela banalização do mal”, afirmou a advogada Jurema Cintra.

          Ativistas de Direitos Humanos e LGBT devem movimentar o salão do Júri.

          Dra. Jurema Cintra e Itamar de Jesus- presidente do Grupo Humanus

          Dra. Jurema Cintra e Itamar de Jesus- presidente do Grupo Humanus

          Giro Gastronômico Ilhéus- Parte 2

          Giro Gastronômico Ilhéus- Parte 2

          ou Lugares Pitorescos para conhecer e comer em Ilhéus

          por Jurema Cintra Barreto – advogada e amante de viagens e Gastronomia


          Acho que sou a típica pessoa que viaja para comer. Sim, por que as marcas da cultura de um lugar estão nas comidas típicas e regionais.

          Estando na Região Sul da Bahia há quase duas décadas, vivo procurando aqueles locais escondidos e pitorescos onde encontramos um bom prato.

          Ilhéus, cidade turística e histórica ainda é deficiente nesta área de alimentação, mas vamos lá inovar.

          No Giro Gastronômico parte 1 de Ilhéus começamos pela Zona Rural e é para lá que iremos voltar.

          INÁCIO BAR- VILA JUERANA – Vila Juerana é um distrito de Ilhéus, situada na Beira do Rio Almada e fica há 12 kilômetros do Centro da cidade. Tem placas na rodovia BA 001, a mesma que leva à Itacaré. Então se estiver indo para a cidade do Surf, parar na Juerana e comer muito bem é um ótimo passeio. Apesar de ser um local simples e com muitos bares populares, um restaurante familiar se destaca. Inácio Bar na beira do Rio, pois ele é tocado pela família de Zete, professora e ativista social. Você vai passar por muitos barzinho cheios e com som de carro, não se assuste, siga adiante até achar a Placa de madeira “Inácio Bar”. As cadeiras ficam na Beira do Rio e debaixo de árvores antigas, amendoeiras, pés de fruta pão e beriberi(peça para o vizinho, que tem uma barraca de drinks, fazer uma roska de beriberi-inigualável).

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          Tudo la é feito na hora, e o som é ótimo, eles não permitem aqueles paredões de carros. No quintal está a riqueza, Tanques com Guaiamuns, Caranguejos e as Galinhas Caipiras correm soltas no terreiro. Tudo a um passo do fogão. Robalinhos e peixes frescos pescados pela própria família. O lugar é simples, o tempero delicioso, daqueles cantinhos escondidos que vale mesmo a visita. Muitos aparecem de jet sky subindo o Rio Almada desde Ilhéus.

          Guaiamum

          Guaiamum

          Particularmente adoro guaiamum, podemos escolher aqueles mais amarelinhos, ou “cevados”, comer robalinho frito, galinha caipira escolhida a dedo e tomar uma cerveja gelada. Depois apreciar um banho na prainha. Domingo pode estar mais cheio, e dái? Todos tem direito às belezas desta terra.

          pagamento: só dinheiro

          como chegar: de ônibus tem linha urbana Lagoa Encantada, Ponta do Ramo ou Itariri ou linha intermunicipal Ilhéus- Itacaré ou Itabuna-Itacaré da Rota Transporte. De carro, siga a BA 001, sentido Itacaré durante 12 km e vire a esquerda nas placas, siga direto até a Beira do Rio.

          preço: $$


          CAFÉ AROMAS E SABORES – Situado no Kilômetro  16 da BR 415, este Café fica no térreo do Pavilhão Adonias Filho da UESC- Universidade Estadual de Santa Cruz. Mas o que um café universitário está fazendo num post de gastronomia e bons pratos? Pois é, o local é pitoresco , um café pequeno para o público universitário, mas você vai se surpreender com a Sofisticação dos Pratos Executivos. Se você está de passagem, se está no engarrafamento da Rodovia Ilhéus e Itabuna, vale muito dar uma paradinha dentro da UESC e provar os pratos fantásticos. Comida de Chef. Além disso o Campus da UESC é no meio da Mata Atlântica, lindíssimo de ver e passear.

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          Salmão com molho cremoso de maracujá, acompanha arroz com legumes, e salada de folhas e frutas com molho de mostarda e mel. HUMM!!!

          Administrado pela Chef Genoveva Valentim, mais conhecida por Gê, de pequena comerciante, formou-se em Gastronomia em Londrina e aplica seus conhecimentos e talento no variado cardápio.

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          Seguindo a Política do Menu do Dia, aproveita os Alimentos da estação  e mantém duas opções diárias com preços excelentes. Se você transita muito no trecho Ilhéus/Itabuna, sabe que nos 30 kms de extensão temos 01 única opção de almoço rápido, e para quem está com pressa o Café da UESC Aromas e Sabores é ideal. Estacionamento fácil, preço baixo, sabor incomparável.  Todo dia tem opções diferentes. Não deixe de levar para casa os pães caseiros, gosto muito do de banana e deguste os salgados integrais, particularmente o folhado de carne com ameixa picante é sensacional, uma explosão de sabores.

          Sempre tem sobremesas interessantes também. Gosto de ir no dia de sexta-feira, pois além de comer uma prato inovador e delicioso ainda compro produtos orgânicos na Feira do Produtor no CEO, bem na frente do Café. Saio de barriga e sacolas cheias.

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          Salada de Quinua

          pagamento: aceita dinheiro e todos os cartões

          como chegar: de ônibus tem linha urbana Salobrinho. De carro, BR 415, km, 16 dentro da UESC, pavilhão Adonias Filho

          preço: $


          IATE CLUB DE ILHÉUS – Depois de comer na Beira do Rio Almada, num ambiente popular, comer no Café universitário cheio de jovens e vida acadêmica que tal mudar de ares e conhecer o IATE Club de Ilhéus. Situado no bairro  Cidade Nova, tem uma vista deslumbrante para o Mar, rompendo o preconceito de muitos não é um lugar elitista, pode ir com sua roupa de praia, simples ou de trabalho e será bem recebido.

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          Restaurante Iate Club Ilhéus

          Todos os dias tem pratos a La Carte, a cozinha é bem variada. Mas o turista e o próprio morador de Ilhéus não pode perder o Almoço Árabe que acontece toda quarta-feira. É sensacional. Ilhéus teve grande migração de povos turcos, sírios, libaneses, que influenciaram a arquitetura local, os costumes e a culinária. Afinal nem só de quibe do Nacib se faz uma cidade. O Almoço acontece todas as quarta-feiras, com preço fixo e buffet livre. A última vez que fui era 40 reais por pessoa; pela qualidade do lugar e do serviço, vale muito mais do que você ir num à kilo ou comer fast food sem graça em shopping.

          Eu e meu esposo repetimos e tripitimos, marcamos encontros de negócios, ou vamos com amigos. Todo motivo é bom para ir quarta-feira no Iate. A entrada é livre no restaurante e o cardápio do buffet é fenomenal, mesmo para quem está de dieta, pois os pratos árabes são muito saudáveis. Carneiro cozido e assado, pastas de coalhada seca, berinjela, grão de bico, destaque para pasta de pimenta e goiaba, pão sírio, quibe cru, quibe de forno recheado, pastel sírio, mijadra, mini-charutinhos. Ai, ai, ai … só de escrever já fiquei na vontade. Vista linda para o Mar de Ilhéus, garçons muito educados, serviço impecável. É um deleite comer bem com a vista linda para a cidade e a brisa do mar adentrando o kioske de piaçava .

          pagamento: aceita todos os cartões

          como chegar: De ônibus terá de pegar qualquer linha com a placa  “via Cidade Nova”, saltar na Praça do Cacau e ir andando o restante do percurso, mas não recomendamos pois as ruas são muito desertas mesmo pelo dia. Se você não está de carro é quer economizar pegue qualquer ônibus via Cidade Nova, Salte na Praça do Fórum de Ilhéus e pegue um táxi , sairá bem barato. Melhor de Uber, táxi ou carro próprio. Rua Rotary S/N – Cidade Nova- Ilhéus. Próximo ao Porto.

          preço: $$$

          Leia também: Uma Noite em Salvador – o que fazer?

          Restaurantes e Sustentabilidade

          Itabuna – Giro Gastronômico

          Ilhéus – Giro Gastronômico – parte 1

          Quer mais dicas sobre onde comer e o que fazer em Ilhéus ? Siga nosso Instagram @juremacintra


          ENGLISH

          Gastronomic Tourin Ilhéus part 02

          I think I’m the typical person who travels to eat. Yes, because the cultural marks of a place are in the typical and regional foods.

          Being in the Southern Region of Bahia for almost two decades, I live looking for those hidden and picturesque places where we find a good dish.

          Ilhéus, a tourist and historical city is still deficient in food, but let’s innovate.

          In Gastronimic Tour part 1 of Ilhéus we started by the Rural Zone and that is where we will return.

          INÁCIO BAR- VILA JUERANA – Vila Juerana is a district of Ilhéus, located on the banks of the Almada River and is 12 kilometers from downtown. It has signs on BA 001 highway, the same that leads to Itacaré. So if you are going to the Surf City, stop at Juerana and eat is a great tour. Despite being a simple place with many popular bars, a family restaurant stands out. Inácio Bar at the edge of the Rio, because he is owned by Zete’s family, teacher and social activist. You will pass through many crowded bars with car stereos, do not be alarmed, go ahead until you find the wooden board signaling “Inácio Bar”. The chairs are on the River’s Edge and underneath old trees, almond trees, breadfruit and beriberi (ask for the neighbor, who has a drinks booth, to make a unique beriberi caipiroska).

          Everything is done on time and the music is great, they do not allow those paredões of cars (great walls of stereo plugged on cars). The wealth are in the backyard, tanks with Guaiamuns, Crabs and free-range chicken run wild in the yard. All within walking distance of the stove. Robalinhos and fresh fish caught by the family itself. The place is simple, the delicious seasoning of those hidden places that is worth the visit. Many show up by jet ski up from Ilhéus to Almada River.

          Particularly I love guaiamum, we can choose those more yellow, or “cevados”, eat robalinho fried, free-range chicken and have a cold beer. Then enjoy a swim in the beach. Sunday may be fuller, and so what? Everyone has a right to the beauties of this land.

          Beach of the River

          Payment: Cash Only

          How to get there: By bus it has the urban lines Lagoa Encantada, Ponta do Ramo or Itariri besides intercity lines Ilhéus-Itacaré or Itabuna-Itacaré of Rota Transporte. By car, follow BA 001 to Itacaré for 12 km and turn left at the signs, go straight to Beira do Rio.

          Price: $$

          CAFÉ AROMAS E SABORES – Located at Kilometer 16 of BR 415, this Café is on the ground floor of Pavilion Adonias Filho of UESC – Santa Cruz State University. But what is a college cafe doing in a gastronomy post and good dishes? Well, the place is quaint, a little cafe for the college crowd, but you’ll be amazed by the Sophistication of Executive Plates. If you are passing by, if you are in the traffic jam of Ilhéus-Itabuna Highway, it is worth the stop at the UESC to taste the fantastic dishes. Chef’s food. In addition the UESC Campus is in the middle of the Atlantic Forest, beautiful to see and walk.

          Managed by Chef Genoveva Valentim, better known as Gê, a small merchant, she graduated in Gastronomy in Londrina and applies his knowledge and talent in the varied menu.


          Following the Menu of the Day Policy, enjoy the Foods of the station and maintain two daily options with excellent prices. If you travel a lot in Ilhéus/Itabuna section, you know that in the 30 kms of extension we have only one fast lunch option, and for those who are in a hurry the Café Aromas e Sabores at is ideal. Easy parking, low price, unparalleled taste.  Every day has different options. Do not forget to take home the homemade breads, I really like the banana bread. Also taste the whole grain snacks, especially the puff with meat and spicy plum is sensational, an explosion of flavors.

          They always have interesting desserts too. I like to go on Fridays because besides eating an innovative and delicious dish I still buy organic products at the Producer’s Fair at CEU, right in front of the Café. I leave with full belly and full bags.

          Payment: Accepts cash and all cards

          How to get there: By bus take the urban line Salobrinho. By car, BR 415, KM 16 within UESC, Pavilion Adonias Filho

          Price: $

          IATE CLUB OF ILHÉUS – After eating at the border of Almada River, in a popular atmosphere, eat at the university cafe full of young people and academic life, what about a change of air? Meet IATE Club of Ilhéus. Situated in Cida Nova neighborhood, it has a stunning view to the Sea. Breaking the prejudice of many is not an elitist place, you can go with your work clothes, beach clothes or simple and you will be well received.

          Every day they have a La Carte menu, the kitchen is very varied. But the tourist and the resident of Ilheus himself can not miss the Arab Lunch that happens every Wednesday. It’s sensational. Ilheus had a great migration of Turkish, Syrian, and Lebanese people, who influenced local architecture, customs and cuisine . Lunch takes place every Wednesday, with fixed price and free buffet. The last time I went there was 40 reais per person; for the quality of the place and the service, it’s worth much more than you go in a kilo or eat bland fast food at the mall.

          My husband and I ate again, booked business meetings, or went with friends. Every reason is good to go Wednesday on the Iate. Entrance is free in the restaurant and the buffet menu is phenomenal, even for those on a diet, as the Arabian dishes are very healthy. Baked and roasted lamb, dry curd paste, eggplant, chickpeas, pepper and guava paste, Syrian bread, raw kibbe, stuffed oven kibbe, Syrian cake, mijadra, mini-cheeses. Oh… I can taste it just of writng. Beautiful view to the Sea of Ilhéus, very polite waiters, impeccable service. It is a delight to eat well with the beautiful view of the city and the sea breeze entering the piassava kioske.

          Payment: Accept All cards

          How to get there: By bus you will have to take any line with the “via Cidade Nova” board, getoff in the cocoa square and go walking the rest of the route, but we do not recommend because the streets are very deserted even by the day. If you are not coming by car and either want to save money, take any buses via Cidade Nova, get off on the Ilhéus Forum Square and take a taxi, it will be cheap still. Better to go by Uber, taxi or own car. Rua Rotary S/N – Cidade Nova- Ilhéus. Next to the Port.

          Price: $$$

          ALSO READ: A night in Salvador – what to do?

          Restaurants and sustainability

          Itabuna – Gastronomic Tour

          Ilhéus – Gastronomic Tour– Part 1

          Don’t forget to get your R$130,00 discount coupon from AIRBNB, the world’s largest season rental platform. Click here, see the rules and enjoy, it has beautiful and cheap apartments in the waterfront of Ilhéus.

          Assédio de Mulheres nas redes sociais

          Assédio de Mulheres nas redes sociais

          Por Jurema Cintra Barreto

          advogada militante nas áreas de Direitos Humanos e Previdenciário


          Esta tarefa de falar com o público é interessante. Uma grande responsabilidade falar no rádio para mais de 60 cidades e no blog para toda a internet. As pessoas vão gostando dos textos e te adicionando nas redes sociais, eu aceito tranquilamente, já que minhas opiniões são essencialmente públicas, faz parte da própria natureza da advocacia. Recebo mensagens de carinho e agradeço. Recebo mensagens religiosas e agradeço também. São muitos pedidos de conversa e esclareço sempre que uso o Facebook para fins profissionais e não pessoais, além de não ter tempo suficiente para todos e todas, apesar de que gostaria de ter mais umas 20 horas em meu dia.

          Seguir os conselhos antigos é algo que pratico, mamãe dizia para não conversar com estranhos. Recebo propostas sexuais e DECLINO. Claro que ficamos envaidecidas, afinal de contas, aparentemente sou desejada, mas fico a refletir sobre certos perigos na Internet, sei que o assédio deve se dar por conta da visibilidade de nossa atuação política pois minha aparência em nada se assemelha aos pseudo-padrões atuais de beleza e minhas fotos são constantemente sem filtro, sem maquiagem, o mais natural possível. Ou seja não são fotos Padrão Mil likes no Instagram.

          Eu consigo fazer o “filtro”, bloqueio, não atendo chamadas de vídeo. E os nudes chegam, e são muitos. Fico a pensar nas adolescentes, ou mulheres que por uma carência momentânea começam a ter estes relacionamentos via internet!!! As histórias de amor virtuais, as que conheço, são todas da ficção, a realidade que vejo em meu escritório sobre relacionamento virtuais é de Assédio, Abuso e até Extorsão e Chantagem . Mulheres, Pais e mães de mulheres, meninas e adolescentes, a Rede não esteve e não está fácil para a gente não, o PERIGO NOS RONDA A TODO MOMENTO.